Есть несколько вариантов работы:
Для домашнего использования:
1) Ежедневные занятия, в среднем по 10 минут, с постепенным усложнением по моей программе в течении 2-х месяцев. 2-3 месяца перерыва и вновь ежедневные тренировки.
2) Тренировки по 20-30 минут 3 раза в неделю в течении учебного года.
3) Использование лестницы как игрового инвентаря в активных играх. Побеждаем драконов и спасаем единорогов.
В садике:
Можно использовать лесенку во время занятий физкультуры – 15-20 минут групповой работы 2-3 раза в неделю.
В школе:
На уроках физкультуры делать на ней разминку.
Но если учитель начальных классов организует на большой перемене (раза три в неделю) игры на КЛ – в течении 2-3-х месяцев можно будет увидеть, как дети начинают лучше концентрироваться на уроках и ловчее двигаться.
Но даже 10 минут занятий 1 раз в неделю дают результат. Если подходить системно и понимать, какие упражнения ты даешь.
Для людей, которые занимаются индивидуально с детьми: легкие задания на лесенке помогают сосредоточится и настроиться на рабочий лад. С некоторыми детьми я на лестнице занимаюсь уроками чтения и даже учим таблицу умножения. Движения помогают запоминанию.